!
!

TAEKWONDO.. die koreanische Nahkampftechnik
!
5009033_g
Die Geschichte, Grundlagen und Kampfregeln des Olympischen Sports TAEKWONDO sind ebenso klar und leicht verständlich beschrieben wie die Hand- und Fußtechniken, die Schlag- und Angriffspunkte sowie effektive Kampfübungen, Bruchtests und die Taekwondo-Selbstverteidigung. DIN A5, 63 Seiten

TAE-KWON-DO perfekt
!
Eric Wagner

Dies ist das erste Lehrbuch überhaupt, das sowohl die Hyong-, als auch die Taeguk-Übungsfiguren beinhaltet. Dabei werden jeweils die ersten neun Formen (bis zum Schwarzgurt) Schritt-für-Schritt in Wort und Bild erläutert. Abgerundet wird die Darstellung jeder Form mit einem sehr hilfreichen Übersichtsplan, so dass sich der Fortgeschrittene beim Wiederholen der Formen einen schnellen Überblick verschaffen kann.
Zusätzlich werden in diesem Buch auch die einzelnen Grundtechniken in Zahlreichen Bildfolgen dargestellt, so dass sie für jedermann, insbesondere auch für Anfänger, leicht nachvollziehbar sind.
Hintergrundinformationen über die Geschichte und die Grundlagen des Taekwondo bieten einen guten Einstieg und helfen den geistigen Hintergrund dieser Sportart besser zu verstehen. Außerdem gibt der Autor noch wertvolle Tipps und Hinweis zum Training und bieten eine genaue Anleitung anhand derer sich jeder seinen individuellen Trainingsplan aufstellen kann.
216 Seiten, mit weit über 200 Abbildungen

Allkampf-Jitsu - Die vielseitige Selbstverteidugung
!
5009004
Helmut Eberle
Beinhaltet eine spezielle Ganzkörper-Gymnastik und besonders wirksame, praxisbezogene Verteidigungstechniken für Jung und Alt. Allkampf-Jitsu wird auch im sportlichen Kampf und bei Formenwettbewerben geübt und an Polizeischulen gelehrt.
Format 14,8 x 21 cm, 98 Seiten, 235 Abbildungen

Budo - Etikette
!
von Herbert Velte und Klaus Dieter Matschke
Dieses Fachbuch beinhaltet alles über die Etikette. Es enthält darüber hinaus Artikel über die Vorgeschichte der Samurai, über die Grundlagen und das Wesen der altjapanischen Sportkünste (vom Bu-gei zum Bujutsu), deren geistigen und ethischen Grundlagen und der zen-philosophischen Gesichtspunkte im Speziellen. Ein wichtiger Inhalt sind auch die Budo-Erfolgsgeheimnisse, die Geheimnisse des Kämpfens, das japanische Phänomen der Kata, die Wachsamkeit sowie die automatischen untrainierbaren Reflexe.
Format 14,8 x 21 cm, 162 Seiten

Kämpfe und siege
!
Eine Zitatensammlung von A - Z
von Herbert Velte und Klaus Dieter Matschke
Auf dem Weg zum Erfolg begleiten Sie mehr als 1000 goldene Weisheiten, Wahrheiten und lehrreiche Ratschläge, von berühmten Philosophen, Psychologen, von großen westlichen und östlichen Meistern des Sports und auch von einfachen Menschen, in einer umfassenden und einmaligen Zitatensammlung über 100 sportliche Tugenden, Eigenschaften und Prinzipien.

Geheimnisse der Kampfkunst
!
5009063
Von Andreas Leffler.

Ein wahrer Kämpfer beherrscht den Kampf in allen Distanzen.
Die erste Distanz in der sich zwei Gegner gegenüber stehen, ist
immer die Fußkampfdistanz. In diesen ersten Sekunden kann
ein Kampf bereits entschieden werden. Dieses Buch führt den
Leser nun in ausführlichster Art und Weise in die Welt des Fußkampfes
ein, indem es nicht nur Tritttechniken vorstellt, sondern
das komplette Spektrum des Fußkampfes beleuchtet.
Deckungsarbeit, Beinstellungen, Blocktechniken, das Wissen
um die Vor- und Nachteile von hohen, tiefen und gesprungenen
Tritten, geistige Einstellung, Trainingslehre und vieles mehr.
Natürlich enthält das Buch auch die wichtigsten Basistritte mit
genauen Erklärungen zu den eigentlichen Techniken und ihren
Vorübungen. Egal welchen Kampfstil Sie bevorzugen – dieses
Buch vermittelt Ihnen einen tiefgründigen Einblick in die Themen
Fußkampf und Tritte und eignet sich gleichermaßen für
Anfänger und Fortgeschrittene.
Din A 5, 105 Seiten 
 

So kämpfen die Stars
!
5009076
SO KÄMPFEN DIE STARS – DIE BESTEN KAMPFSPORTTECHNIKEN
ZUM SELBSTTRAINING

Kinostars wie Jean-Claude van Damme und Jackie Chan
demonstrieren seit den 90er-Jahren mit spektakulären Sprung-,
Stoß- und Schlagtechniken wie faszinierend Kampfsport sein
kann. Mit diesem Buch kann nun erstmals jeder Kampfsportler
die effektivsten und beeindruckendsten Vollkontakttechniken
der Stile Taekwondo, Boxen, Kickboxen, Thaiboxen, Karate, Jiu-
Jitsu und Brazilien Jiu Jitsu gezielt selbst lernen. Schritt für
Schritt und Bild für Bild zeigen in diesem Buch Kampfsport-
Champions worauf es bei jeder Technik ankommt. Selbstverständlich
berät das Buch auch bei der Auswahl der Ausrüstung,
zeigt wie man etwa mit Sandsack, Maisbirne und Pratzen richtig
trainiert und hilft bei der Ausarbeitung von Trainingsplänen.
Ein Hochgenuss für alle Kampfsportler sowie für alle Fans von
Hollywood-Actionstars wie Jackie Chan, Jean-Claude van
Damme, Angelina Jolie („Lara Croft“) und Wesley Snipes
(„Blade“). Ein Verzeichnis von Kampfsportfilmen rundet dieses
wissensreiche Buch ab.
90 Seiten, 283 Farbabbildungen, gebunden

Großes Budo-Kampfsport-Lexikon
!
Von Herbert Velte und Klaus Dieter Matschke.

Hier finden alle Anhänger der fernöstlichen Kampfkünste
eine Einführung in die Besonderheiten der einzelnen Sportarten.
Im anschließenden Lexikon werden über 1700 japanische,
koreanische und chinesische Sportarten von A bis Z
ausführlich erklärt und mit Abbildungen versehen - in einem
unentbehrlichen Nachschlagewerk.

Fitness für Kampfsportler
!
fitnessbild
Von Christoph Delp.

Kampfsportler benötigen ein spezielles Fitnesstraining,
das alle Komponenten körperlicher Leistungsfähigkeit
gleichermaßen berücksichtigt. Ein solches
kampfsportspezifisches Training legt hier der erfahrene
Kämpfer, Trainer und Autor Christoph Delp vor.
Durchgehend steht ein sinnvoller und gesunder Trainingsaufbau
mit den effektivsten Übungen im Vordergrund.
Ergänzende Übungen zur Koordination und
Literaturhinweise runden dieses Buch ab zum unverzichtbaren
Leitfaden für alle Kampfsporttrainer und
Aktiven.
Format DIN A 4, 96 Seiten, viele Abbildungen

Bonsai-Karate, Kampfkunst für Kinder
!
bonsai_karate5009016
Die Anforderungen an das Kampfkunsttraining für Kinder sind hoch - Eltern und Kinder sind die vielleicht anspruchsvollste Klientel, mit der Kampfkunstlehrer zu tun haben.
Nicht nur Karatelehrer werden von der Vielzahl praktischer Hinweise und sofort umsetzbarer Methoden profitieren: die Herangehensweise des Buches ist für jeden Sportlehrer interessant.